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Cómo liberarse de los aparatos antes de tiempo

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    Lo que puede hacer para liberarse de los aparatos antes de tiempo.  

    Los aparatos ortodónticos pueden ayudar a realinear sus dientes y crearle una bella sonrisa, pero de igual manera muchas personas quieren liberarse de ellos lo antes posible. Existen muchas acciones que pueden ayudarlo a mantener una boca limpia y a que sus aparatos realicen su trabajo.  Lo que puede hacer para liberarse de los aparatos antes de tiempo incluye: 

    • Mantener su boca limpia. Una mejor higiene dental puede ayudar a que sus dientes se muevan a la posición correcta mucho más rápido y así acortar el tiempo que debe utilizar los aparatos. 
    • Pique la comida sólida.  Corte alimentos como frutas, vegetales crudos y panes de costra dura en pedazos pequeños para reducir la presión sobre los aparatos durante las comidas. 
    • Sólo mastique alimentos.  Masticar objetos como bolígrafos y pitillos pueden dañar los aparatos y traducirse en pasar mayor tiempo en el consultorio del ortodoncista. 
    • Mantenga sus dientes alineados. Las actividades como morderse las uñas y jugar con las bandas elásticas pueden prolongar la cantidad de tiempo de uso de los aparatos.  Aléjese de esos hábitos nerviosos.
    • No ingiera alimentos duros, pegajosos o azucarados ni bebidas gaseosas.  Evite los alimentos como palomitas de maíz, nueces, papas fritas, chicle, caramelos masticables, caramelos duros y galletas.  No mastique hielo ni ingiera sodas o refrescos.  Todas estas acciones pueden dañar sus aparatos y/o causar caries dentales.

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